为进一步提升产业集团职工心理健康服务体系建设工作，体现工会组织对广大职工的关心关爱，改善职工心理健康、提升职工幸福感和获得感，7月20日下午，产业集团工会组织开展“守护‘心’健康  共圆产业梦”为主题的职工心理健康讲座。集团党委委员、纪委书记张健，集团党委委员、副总经理牟创，集团工会和城更公司、城更物业公司、二轻公司工会代表共60多人参加本次讲座。

本次职工心理健康讲座邀请了柳州市妇幼保健院心理科主任谢静授课。谢主任以“职场心理压力的应对及不良情绪管理”为题，从亚健康现状入手，围绕睡眠对个人情绪的重要影响、有节律睡眠的重要性、自我认知和评估、怎样获得幸福感等方面进行了详细的讲解，讲座结合生活、工作中的案例，深入浅出地分析了当前职场所面临的压力和常见心理问题，并提出了行之有效排解疏导压力的方法和措施。

培训中，谢主任针对自我情绪管理、压力疏导等方面与大家进行充分交流，并针对与会人员提出的问题进行了详细解答。

通过聆听讲座，大家纷纷表示，要在以后的工作生活中学会心理调适，理智对待压力，增强心理承受能力和自我调节能力，做自己情绪的主人，以更加积极的心态、饱满的精神投入到工作和生活中去，为产业集团高质量发展实现新突破贡献力量。

文：熊旭科

图：韦邓主

校对：卢英

审核：王盛文